Όσπρια

Μελωμένη και μερακλίδικη φασολάδα-Η απόλυτη συνταγή για νηστεία και όχι μόνο! Το comfort food που πέρασε από γενιές και γενιές και ακόμα κλέβει την παράσταση σε …

Σαλάτα με λάχανο, ρεβίθια και τόνο Ψάχνετε ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα; Αυτή η σαλάτα είναι η τέλεια επιλογή!! Υγιεινή και γευστική! Συνδυάζει τραγανό λάχανο, …

Αυτό το πιάτο είναι ο ορισμός του απλού και νόστιμου φαγητού. Είναι χορταστικό, υγιεινό και πολύ γευστικό. Φτιάχνεται εύκολα και χρειάζεται μόνο μία χούφτα απλά …

Αυτή  η καλοκαιρινή φακοσαλάτα είναι: Θρεπτική Υγιεινή Νηστίσιμη Και κυρίως πολύ εύκολη  Η μόνη δυσκολία είναι  να περιμένετε  30 λεπτά ώσπου να βάσουν οι φακές …

Φάβα. Απλή, ταπεινή και νόστιμη.  Φτιάχνεται  μόνο με μία χούφτα υλικά και είναι  τόσο γευστική αλλά και τόσο θρεπτική.   Ο αγαπημένος μου τρόπος μου για …

Ρεβίθια με σέσκουλα Τα ρεβίθια με σέσκουλα είναι ένα υγιεινό, οικονομικό φαγητό, γευστικό, νηστίσιμο, γεμάτο φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Τα όσπρια με σπανάκι είναι ένας …

Πικάντικη σούπα με κόκκινες φακές Ο καιρός κρύωσε και οι σούπες αρχίζουν σιγά σιγά να έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στο τραπέζι. Αυτή την σούπα με κόκκινες …

Φασόλια γίγαντες στο φούρνο κλασική συνταγή. Οι γίγαντες στο φούρνο είναι ένα πολύ αγαπημένο φαγητό. Είναι μια συνταγή που σε ταξιδεύει στη παράδοση και σου …

. Δείτε παρακάτω την κλασσική συνταγή για γίγαντες στο φούρνο Διαβάστε εδώ άλλες συνταγές για όσπρια

Τι θα λέγατε για μια ζεστή σούπα με φακές. Αν τις συνδυάζετε με φρυγανισμένο ψωμί και ελιές είναι ένα πολύ θρεπτικό πιάτο για μια βροχερή …