Όσπρια

Μπιφτέκια φακής στο φούρνο Κάποιες φορές δεν χρειάζεται τίποτα περίπλοκο για να γεμίσει το τραπέζι. Αυτά τα μπιφτέκια φακής στο φούρνο είναι απλά, οικονομικά, χορταστικά, …

Μελωμένη και μερακλίδικη φασολάδα-Η απόλυτη συνταγή για νηστεία και όχι μόνο! Το comfort food που πέρασε από γενιές και γενιές και ακόμα κλέβει την παράσταση σε …

Σαλάτα με λάχανο, ρεβίθια και τόνο Ψάχνετε ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα; Αυτή η σαλάτα είναι η τέλεια επιλογή!! Υγιεινή και γευστική! Συνδυάζει τραγανό λάχανο, …

Αυτό το πιάτο είναι ο ορισμός του απλού και νόστιμου φαγητού. Είναι χορταστικό, υγιεινό και πολύ γευστικό. Φτιάχνεται εύκολα και χρειάζεται μόνο μία χούφτα απλά …

Αυτή  η καλοκαιρινή φακοσαλάτα είναι: Θρεπτική Υγιεινή Νηστίσιμη Και κυρίως πολύ εύκολη  Η μόνη δυσκολία είναι  να περιμένετε  30 λεπτά ώσπου να βάσουν οι φακές …

Φάβα. Απλή, ταπεινή και νόστιμη.  Φτιάχνεται  μόνο με μία χούφτα υλικά και είναι  τόσο γευστική αλλά και τόσο θρεπτική.   Ο αγαπημένος μου τρόπος μου για …

Ρεβίθια με σέσκουλα Τα ρεβίθια με σέσκουλα είναι ένα υγιεινό, οικονομικό φαγητό, γευστικό, νηστίσιμο, γεμάτο φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Τα όσπρια με σπανάκι είναι ένας …

Πικάντικη σούπα με κόκκινες φακές Ο καιρός κρύωσε και οι σούπες αρχίζουν σιγά σιγά να έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στο τραπέζι. Αυτή την σούπα με κόκκινες …

Φασόλια γίγαντες στο φούρνο κλασική συνταγή. Οι γίγαντες στο φούρνο είναι ένα πολύ αγαπημένο φαγητό. Είναι μια συνταγή που σε ταξιδεύει στη παράδοση και σου …

. Δείτε παρακάτω την κλασσική συνταγή για γίγαντες στο φούρνο Διαβάστε εδώ άλλες συνταγές για όσπρια