Ξεπλένουμε καλά τις φακές και τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό να πάρουν μια βράση. Μετά τα σουρώνουμε, τις ξαναβάζουμε στη κατσαρόλα και ρίχνουμε μέσα όλα τα υλικά χωρίς το αλάτι.
Αφήνουμε να πάρουν βράση και μετά χαμηλώνουμε το μάτι της κουζίνας και τις αφήνουμε να σιγοβράζουν για 35-40 λεπτά
Στο τέλος βγάζουμε τα καρότα με το κρεμμύδι και την ντομάτα , τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ ρίχνουμε το μείγμα μέσα στην κατσαρόλα με τις φακές.
Καρυκεύουμε με αλάτι και πιπέρι. . Σερβίρουμε με λίγο ωμό ελαιόλαδο , μπούκοβο, χυμό λεμονιού ή ξίδι .