Go Back

Χοιρινό με σπανάκι και σάλτσα μπεσαμέλ

5 from 2 vote
Prep Time 30 minutes
Cook Time 44 minutes
Total Time 1 hour 14 minutes
Course Κυριακατικο φαγητο, Κυριως πιατο
Cuisine Φούρνο
Servings 8 μερίδες
Calories 595 kcal

Equipment

  • 1 μεγάλη κατσαρόλα
  • 1 Πυρεξ 26χ40

Ingredients
  

  • 1 κιλό χοιρινό μπούτι κομμένο σε μικρές μπουκίτσες
  • 1 κιλό  σπανάκι
  • 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κουταλάκι αλεύρι
  • 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
  • άνηθο ψιλοκομμένο
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 ποτήρι νερό
  •  αλάτι και πιπέρι 

Υλικά για την σάλτσα μπεσαμέλ

  • 600 μλ γάλα
  • 4  κουταλιές της σούπας  βούτυρο
  • 3 κουταλιές της σούπας  αλεύρι
  • αλάτι
  • 1 κουτάλι γλυκού  μοσχοκάρυδο

Instructions
 

  • Πλένουμε καλά το σπανάκι , το ζεματάμε σε βραστό νερό για 3 λεπτά και το   στραγγίζουμε.
  • Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι και τσιγαρίζουμε το κρέας . Ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια και ανακατεύουμε μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το σκόρδο και το αλεύρι. Ανακατεύουμε για λίγο και ρίχνουμε το νερό, αλάτι και πιπέρι.Περιμένουνε  να πάρει βράσει και μετά  χαμηλώνουμε  και  αφήνουμε να σιγοβράσει για  20 λεπτα  δηλαδή μέχρι τη στιγμή που  έχει χυλωσει  η σάλτσα του. Τότε ρίχνουμε γιαούρτι και  προσθέτουμε το σπανάκι και  τον άνηθο. Το ρίχνουμε όλο μαζί σε ένα πυρέξ. 

Ετοιμάζουμε την σάλτσα μπεσαμέλ

  • Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το γάλα και το αφήνουμε να πάρει βράση. Σε μια άλλη κατσαρόλα ρίχνουμε το βούτυρο και το βάζουμε στην φωτιά να λιώσει, άλλα όχι να καεί. προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε για να ζεσταθεί και να πάρει ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα. Ρίχνουμε το γάλα σταδιακά και ανακατεύουμε με γρήγορους ρυθμούς για να μην μας σβολιάσει. Συνεχίζουμε να ανακατεύουμε μέχρι να πάρει βράση και να δέσει. Ρίχνουμε το αλάτι και το μοσχοκάρυδο και αφαιρούμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. 
  • Περιχύνουμε με την μπεσαμέλ επάνω. στο φαγητό και Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά 
  • Καλή επιτυχία .....
Keyword Meat, Μπεσαμελ, Σπανάκι, χοιρινό