Μπιφτέκια γαλοπούλας στο φούρνο
Μπιφτέκια γαλοπούλας στο φούρνο: Τα πιο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας που έχετε φτιάξει ποτέ. Αυτή η συνταγή συνδυάζει την πλούσια πρωτεΐνη από το κιμά γαλοπούλας με …
Κολοκυθόσουπα
.Η κολοκυθόσουπα είναι μια αγαπημένη επιλογή για όσους αναζητούν ένα εύκολο και υγιεινό γεύμα τις κρύες μέρες του χειμώνα. Είναι μια ζεστή αγκαλιά που συνδυάζει …
Ψημένες μπάρες βρώμης
Το απόλυτο boost της ημέρας. Ενα πολύ υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Δεν περιέχουν ζάχαρη ούτε και βούτυρο. Ο σύζυγος μου συνηθίζει κάθε πρωί …
Αλμυρές κρέπες με κουρκουμά και μυρωδικά
Σε ένα από τα προηγούμενα ποστ, όταν σας έγραψα την συνταγή για χούμους, σας υποσχέθηκα να σας δώσω την συνταγή για αυτές τις υπέροχες πικάντικες …
Σούπα με κόκκινες φακές
Πικάντικη σούπα με κόκκινες φακές Ο καιρός κρύωσε και οι σούπες αρχίζουν σιγά σιγά να έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στο τραπέζι. Αυτή την σούπα με κόκκινες …
Παξιμάδια χαρουπιού
Πριν από λίγο καιρό είχα ανεβάσει την συνταγή για παξιμάδια με αλεύρι ολικής. Και αν κρίνω από την απήχηση που έχει στα τα social media …
Ψητές γλυκοπατάτες
Ψητές γλυκοπατάτες. Ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ. Σερβίρετε τις γλυκοπατάτες με ντιπ γιαουρτιού και θα έχετε ένα τέλειο συνοδευτικό για ψητό κοτόπουλο ή χοιρινό …
Pancakes βρώμης και μήλα
Σήμερα επιλέγουμε υγιεινά. Pancakes βρώμης και μήλα σερβιρισμένα με καραμελωμένα μήλα με πετιμέζι. Συνδυάσετε με ένα ποτήρι φυσικό χυμό και θα έχετε ένα πλήρες δυναμωτικό …
Ψαρόσουπα
Αυτή η ψαρόσουπα ειναι η αγαπημένη των παιδιών μου. Λόγω σπουδών και εργασίας, ζουν μακριά, και νομίζω είναι περιττό να πω πόσο πολύ μου λείπουν. …
Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες και μπρόκολο
Αυτό το φαγητό είναι υγιεινό και πολύ γευστικό. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες και μπρόκολο. Ένα πιάτο που μπορεί να απολαύσει ευχάριστα όλη η οικογένεια. Όλοι αγαπάμε …
