Νηστίσιμα

Όταν ο καιρός αρχίζει να γίνεται πιο ψυχρός, όλοι αποζητάμε ζεστά θρεπτικά φαγητά που μας γεμίζουν ενέργεια. Και τι καλύτερο από μια αχνιστή σούπα με …

Σαλάτα με λάχανο, ρεβίθια και τόνο Ψάχνετε ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα; Αυτή η σαλάτα είναι η τέλεια επιλογή!! Υγιεινή και γευστική! Συνδυάζει τραγανό λάχανο, …

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και τομάτες Ο καλύτερος τρόπος για να αναδείξεις τη γεύση και την γλύκα της μελιτζάνας είναι να την ψήσεις στο φούρνο …

Αυτό το πιάτο είναι ο ορισμός του απλού και νόστιμου φαγητού. Είναι χορταστικό, υγιεινό και πολύ γευστικό. Φτιάχνεται εύκολα και χρειάζεται μόνο μία χούφτα απλά …

Σε μία πρόσφατη ανασκόπηση στις συνταγές του παλιού μου ιστολογίου, ανακάλυψα αυτήν τη συνταγή για μελιτζανοσαλάτα. Η συγκεκριμένη συνταγή άρεσε πολύ, γι’ αυτό και σήμερα …

Καλωσήρθατε στην κουζίνα μου. Σήμερα, θα μοιραστώ μαζί σας την αγαπημένη μου συνταγή για μπριάμ στην γάστρα. Ένα πιάτο που συνδυάζει την απλότητα των υλικών …

Αυτή  η καλοκαιρινή φακοσαλάτα είναι: Θρεπτική Υγιεινή Νηστίσιμη Και κυρίως πολύ εύκολη  Η μόνη δυσκολία είναι  να περιμένετε  30 λεπτά ώσπου να βάσουν οι φακές …

Φάβα. Απλή, ταπεινή και νόστιμη.  Φτιάχνεται  μόνο με μία χούφτα υλικά και είναι  τόσο γευστική αλλά και τόσο θρεπτική.   Ο αγαπημένος μου τρόπος μου για …

Γεμιστές ντομάτες με κουκουνάρια και σταφίδες. Αυτό τα φαγητο το αποκαλώ “τα έξυπνα γεμιστά” για τρεις λόγους.  Συνδυάστε τις γεμιστές ντομάτες με φρέσκο ψωμί, τυρί …

Ρεβίθια με σέσκουλα Τα ρεβίθια με σέσκουλα είναι ένα υγιεινό, οικονομικό φαγητό, γευστικό, νηστίσιμο, γεμάτο φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Τα όσπρια με σπανάκι είναι ένας …